1 KROK: Czy mój język jest narzędziem budowania Królestwa Bożego? A może wprzągłem go w dzieło zniszczenia, poprzez narzekanie, złorzeczenie i przeklinanie? „ Czy z tej samej szczeliny źródła wytryska woda słodka i gorzka?” (Jk 3,11). Zawalczę dziś ze złym użyciem języka.
2 KROK: Ojcze nasz, Zdrowaś Maryjo, Chwała Ojcu…, oraz „św. Janie od Krzyża, módl się za nami” w powyższej intencji.