Czwartek – dzień powszedni

Podczas modlitwy kontemplacyjnej porzuć każdą myśl, obraz, wspomnienie, zamiar, wyobrażenie. Po prostu nie zwracaj uwagi na nic, co przychodzi ci na myśl. Święty Jan od Krzyża był poruszony wersetem psalmu, w którym zasada ta została doskonale ujęta: Vacate et videte quoniam ego sum Deus (Ps 46; Wulgata). Przetłumaczył go dosłownie: „Uwolnijcie się od wszystkich rzeczy, tak wewnętrznie, jak i zewnętrznie, a zobaczycie, że Ja jestem Bogiem” (DGK II, 15, 5). Vacare to dokładnie ‘być pustym’. Możesz rozpocząć modlitwę od uczynienia w sobie pustki. Jeśli opanowałeś techniki relaksacji ciała, możesz świadomie rozluźnić wszystkie napięte mięśnie. Napięcie ciała prawie zawsze jest sygnałem, że zbyt skupiamy się na jakiejś myśli czy pragnieniu. Kiedy rozluźniamy napięcie fizyczne, zmniejsza się również intensywność myśli i pragnień.

o. Wilfrid Stinissen OCD, „Ukryci w miłości”, WKB 2016, ss. 51-52